- Viele ADSler sind sehr kreativ - Sigrid Stephenson
Haben Sie häufig das Gefühl, mit angezogener Handbremse zu fahren? Erscheint das Leben Ihnen anstrengend und wie ein Kampf gegen Windmühlenflügel? Werden Sie ständig ausgebremst im Ausleben Ihrer Begabungen, weil andere Menschen mit Ihnen nicht klar kommen oder Ihren ungewöhnlichen Ideen nicht folgen können? Es könnte einen Grund dafür geben, an den Sie vielleicht noch nicht gedacht haben, weil diese Störung eher auf verhaltensauffällige und mitunter unerträglich zappelige Kinder zuzutreffen scheint: Vielleicht haben Sie schon Ihr ganzes Leben lang ADS!
Massive Störung in Aufmerksamkeit, Wahrnehmung, Impulskontrolle und Konzentration
Das Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom, kurz ADS, ist eine Aufmerksamkeits-, Wahrnehmungs- und Konzentrationsstörung, fallweise kombiniert mit Hyperaktivität und fehlender oder gestörter Impulskontrolle. Mischformen sind möglich. Die Diagnose gehört in die Hand von ausgebildeten Fachärzten. Doch es gibt viele Hinweise, die Sie auch als Laie aufmerksam werden lassen sollten.
Hyperaktive Kinder und Tagträumer haben oft von ADS betroffene Eltern
Wer Kinder hat, die auffällig zappelig, unkonzentriert, teilweise sehr aggressiv und ungeduldig oder aber auch sehr ruhig und völlig verträumt sind, wird irgendwann mit dem Begriff ADS konfrontiert werden. Wichtig zu wissen und für viele Erwachsene überraschend: Die Veranlagung ist erblich. Von ADS oder ADHS betroffene Kinder haben sehr oft zumindest ein Elternteil, der ebenfalls betroffen ist.
Fehlender Blickkontakt, gestörter Sex, Quasselstrippe mit Logorrhoe und miserables Zeitmanagement
Die Störung wächst sich nicht aus. Lediglich die Hyperaktivität kann im Laufe der Jahre abnehmen. Folgende Anzeichen oder Symptome weisen darauf hin, dass Sie als Erwachsener von ADS betroffen sein können:
- Sie sind ständig in Aktion. Sie halten es einfach nicht aus, auch nur fünf Minuten einmal nichts zu tun, es sei denn, sie träumen sich gerade wieder einmal weg. - Achten Sie auf Erzählungen Ihrer Eltern und anderer Verwandter oder Bekannter. Konnten Sie schon als Kind nicht stillsitzen? Haben Sie den Unterricht gestört, waren Sie ein Klassenclown? Oder ein Hans-guck-in-die-Luft?
- Können Sie schlecht zuhören?
- Fällt es Ihnen schwer, Blickkontakt zu halten?
- Schweifen Ihre Gedanken häufig ab, obwohl sie wirklich versuchen, sich auf Ihre Arbeit oder auf ein Gespräch zu konzentrieren?
- Komm es vor, dass Sie mit Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin schlafen wollen, doch es klappt nicht, weil Sie beim Vorspiel plötzlich abschweifen? Statt an genussvollen Sex müssen Sie an Erlebnisse oder Probleme denken und sofort darüber reden.
- Lesen Sie ständig 15 Bücher „gleichzeitig“ und haben so viele Ideen, dass Sie gar nicht wissen, wo Sie anfangen sollen? Lesen Sie kaum ein Buch zu Ende oder haben kurz nach dem Lesen bereits wieder vergessen, was Sie gelesen haben.
- Neigen Sie dazu, anderen Menschen ins Wort zu fallen und sie dadurch zu verärgern? Reden Sie „ohne Punkt und Komma“? Sind Sie als Quasselstrippe verschrien? Zeigen Sie also Anzeichen von Logorrhoe?
- Wird Ihnen schnell langweilig, können Sie nicht oder nur mit allergrößter Mühe abwarten?
- Ein massiver Bewegungsdrang lässt oft mit den Jahren nach. Aber vielleicht müssen Sie ständig mit dem Knie oder dem großen Zeh wackeln oder einen Kugelschreiber in der Hand hin und her drehen. Oder Sie hauen auf der Computer-Tastatur herum.
- Neigen Sie zu Spontankäufen? Sammeln sie gern? Dinge, wie Bücher, Fotos, Zeitungen, ungenutzte Kaffeekannen, defekte Geräte, alte Kabel, Tapetenreste. Sie können sich von nichts trennen, weil man ja alles "noch einmal gebrauchen kann", so dass Schränke und Regale zu klein werden und Ihr Zuhause allmählich immer unübersichtlicher wird? Zeigen Sie also Messie-Verhalten?
- Wirft man Ihnen vor, „nichts richtig mitzubekommen“? Haben Sie immer häufiger Angst vor Gedächtnisverlust, Demenz und Alzheimer?
- Vor allem aber: Nehmen Sie sich ständig viel mehr vor, als Sie schaffen können? Leiden Sie unter vermeintlich gemeinen Zeitfressern? Erweist Ihre Zeitplanung sich immer wieder als unrealistisch, ohne dass Sie aus diesen Erfahrungen etwas lernen?
ADS und ADHS sind keine Modekrankheit - Forschungsergebnisse kennenlernen
Wenn mehrere Anzeichen auf Sie zutreffen, sollten Sie sich an einen Arzt oder Psychologen wenden, der sich mit ADS-Symptomen auskennt. Aber bitte beachten Sie: Nicht jeder Arzt lässt sich auf Ihren Verdacht und Ihre Beobachtungen angemessen ein; es gibt Mediziner, die die Störung als Modekrankheit abtun.
Um Ihnen signifikante Anhaltspunkte an die Hand zu geben, kann zunächst gute Literatur weiterhelfen. Die gibt es nicht nur über ADS bei Kindern. Ein ausgesprochen empfehlenswerter Ratgeber ist „Das ADS-Erwachsenen-Buch“ von Claus, Aust-Claus und Hammer, erschienen im Verlag Oberste Brink, 6. Auflage 2008. Dort werden in Kapitel 3 weitere Symptome beschrieben.
Es ist immens wichtig, dass Sie als Betroffene/r so gut wie möglich über das Erscheinungsbild dieser neurobiologischen Störung Bescheid wissen. Allmählich werden Sie Muster erkennen können, Schwierigkeiten, die immer wieder auftraten, auch in der Partnerschaft und im Beruf. Rückblickend sehen Sie einen roten Faden, der sich durch ihr gesamtes Leben zieht.
Genies wie Mozart, Einstein und Edison zeigten ADS-Symptome - Sport und Struktur helfen
Aber verzweifeln Sie nicht. Es gibt viele Möglichkeiten, durch Sport, Struktur, eventuell auch durch Medikamente besser mit dieser Veranlagung klar zu kommen, die zumindest teilweise auch ein Segen sein kann. Mit Ihrem Ideenreichtum können Sie, wenn er in die richtigen Bahnen gelenkt wird, Großes vollbringen. Thomas Edison ist mit seiner unglaublich hohen Anzahl an Erfindungen nur ein Beispiel dafür.
ADS legt man nicht so einfach ab. Die Therapie ist, so heißt es in dem Ratgeber, kein Sprint sondern ein Marathon-Lauf. Wer ihn durchhält, kann trotz aller Schwierigkeiten ein glückliches Leben führen, das ihm wirklich entspricht. Wenn Sie Ihre von ADS oder ADHS betroffenen Kindern von Anfang an gut in diesem Kampf unterstützen wollen, so können 10 Tipps im Alltag eine wertvolle Hilfe sein.
Bitte bedenken Sie, dass ein Suite 101 Artikel ärztlichen Rat grundsätzlich nicht ersetzt.
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