- Happiness-Projekt Buchcover - Fischer Verlag
'Das Happiness-Projekt: Oder: Wie ich ein Jahr damit verbrachte, mich um meine Freunde zu kümmern, den Kleiderschrank auszumisten, Philosophen zu lesen und überhaupt mehr Freude am Leben zu haben' von Gretchen Rubin gibt die Geschichte eines Jahres wieder, das dem Glücklichsein gewidmet wurde. Die Autorin Gretchen Rubin erweist sich dabei als unterhaltsame und ehrliche Reiseführerin durch die zwölf Monate und unzählige Techniken.
'Das Happiness-Projekt' – Was erwartet den Leser?
Gute Vorsätze gehören zum neuen Jahr wie Feuerwerk und Sekt. Oft geraten sie jedoch schnell wieder in Vergessenheit. Zu anstrengend, zu ungewohnt, zu langsam zeigen sich die gewünschten Ergebnisse. Gretchen Rubin, ehemalige Juristin, fasste ihre guten Vorsätze zwar nicht zum Jahreswechsel, wollte mit deren Hilfe aber ihr eigenes Glück vergrößern.
In dem Buch 'Das Happiness-Projekt' teilt sie ihre Pläne, die Früchte ihrer Recherche und die genutzten Werkzeuge in einer unterhaltsamen Schreibweise – von der jeder Leser nicht nur im Januar profitieren kann. Unterteilt in zwölf Monate befasst sich die Autorin Gretchen Rubin mit Freundschaften, Ordnung, Schlaf, Arbeit, Herausforderungen, Dankbarkeit, dem Elterndasein und vielen anderen Aspekten des Lebens und Glücks. Dabei bleibt sie stets menschlich, sympathisch unvollkommen und gibt auch Rückschläge offen zu. Ihre organisierte Art, die umfassenden Recherchen und geteilten Erfahrungen sind zudem so aufbereitet, dass jeder Leser sie individuell auf sich anwenden und passend auf seine eigene Situation nutzen kann. Zusätzlich bietet Gretchen Rubin durch weitere Materialien die Möglichkeit, umgehend das eigene Glücksprojekt in Angriff zu nehmen. Ohne dabei selbst arbeitsreiche und zeitintensive Lektüre auf sich nehmen zu müssen.
'Das Happiness-Projekt' beschränkt sich nicht nur auf das 377seitige Buch. Gretchen Rubin legt mit ihrem Blog, einer Webseite und der Möglichkeit Pläne und Starter-Kits zu bestellen ein Rundum-Programm für den Start ins eigene Glück vor.
'Das Happiness-Projekt' von Gretchen Rubin – Eine Empfehlung
Ein ganzes Jahr gibt die Autorin und ehemalige Juristin Gretchen Rubin einen Einblick in ihren Alltag, ihre Pläne, Erfolge und Rückschläge. Dabei überzeugen vor allem der leichte Ton und die Offenheit. Fehlschläge, offene Fragen und Probleme werden ebenso wenig verschwiegen, wie das gelegentliche Vergessen der guten Vorsätze. Damit sichert sich Gretchen Rubin einen Platz im Herzen eines jeden Lesers und bietet zahlreiche Werkzeuge und Techniken, die das eigene Glücksgefühl auf neue Höhen heben können – ganz ohne Mahnen. Wer seinen Alltag glücklicher gestalten, Beziehungen festigen oder ganz einfach mehr Spaß im Leben haben möchte, ohne riesige Veränderungen herbeizuführen, ist mit dem Happiness-Projekt bestens beraten.
Gretchen Rubin, Das Happiness-Projekt, broschiertes Taschenbuch, Fischer Verlag, Frankfurt, 1. Auflage (2011), 377Seiten, 9,99€
Jessika Mueller - studiert Amerikanistik und Deutsch als Fremdsprache an der Universität Leipzigseit 2007 Lehrerin für autogenes Training und ...
