Das Wort Ayurveda stammt aus Indien und setzt sich aus „Ayur“ = Leben und „Veda“ = Wissen zusammen. Es beschreibt demnach die Lehre vom langen (und gesunden) Leben. Kern des Ayurveda bilden die drei so genannten Doshas Vata, Pitta und Kapha, die körperliche Funktionen bestimmen. Krankheiten entstehen, wenn diese Doshas in Ungleichgewicht geraten. Ziel einer Ayurveda-Behandlung ist nicht, schnell Beschwerden zu beseitigen, sondern vielmehr ganzheitlich Körper, Geist und Seele herbei zuführen.
Ayurveda in der Kosmetik eingesetzt, bietet mit seinen wohltuenden Ölmassagen wunderbare Möglichkeiten, die Gesundheit zu fördern. Es gibt mehrere Ayurvedische Massagen, die sehr entspannend wirken. Für sie werden hochwertige Basisöle aus Sesam-, Jojoba- oder Mandelöl eingesetzt, die mit auf die Bioenergien (Doshas) abgestimmten, individuellen Duftkonzentraten angereichert wurden.
Mukabhyanga – die ayurvedische Kopf-, Gesichts- und Dekolleté-Behandlung
Durch ruhig ausgeführte Streichungen mit warmem Öl und der Integration von Marma-Vital-Punkten wird ein einzigartiges Erlebnis geschaffen, bei dem Körper und Geist ihre Ausgeglichenheit finden können. Regelmäßig angewendet wird die Haut dabei zart und samtig. Diese Form der Massage stellt eine optimale Kombination von Duft und Berührung dar. Neben der Beruhigung und Entspannung wird zudem der Körper zur inneren und äußeren Entgiftung angeregt. Für die Reinigung der Gesichtshaut werden abschließend klassische authentische Peelingsubstanzen nach ayurvedischen Rezepturen eingesetzt.
Abhyanga – die ayurvedische Ganzkörperbehandlung
Abhyanga ist die klassische ayurvedische Ganzkörperbehandlung nach alten Aufzeichnungen unter Berücksichtigung westlicher Standards. Der Körper wird eine Stunde mit hochwertigen Duftölen typgerecht massiert. Nach der anschließenden Entspannungsphase fühlt sich die Haut straff und geschmeidig an. Zudem werden über den Einsatz von Spezialtechniken Entgiftungsprozesse im Körper ausgelöst, die den Körper sanft aber effektiv reinigen. Die Abhyanga wird als zweihändige oder als vierhändige Methode eingeübt.
Upanaha Svedana – die ayurvedische Rückenbehandlung
Hierbei wird der Rücken mit speziellen Griffen und Ausstreichungen sowie integrierter Marmapunktbehandlung bearbeitet. Durch den Einsatz eines speziellen Kräuteröls und einer anschließenden Rückenpackung werden Verspannungen und Blockaden sanft gelöst.
Padabhaynga – die ayurvedische Fußbehandlung
Die Padabhyanga ist eine Massage mit einer integrierten Marmapunktbehandlung sowie speziellen Griffen und Ausstreichungen, die durch ein entgiftendes Kräuterfußbad eingeleitet werden. Sie wirkt beruhigend und ausgleichend auf den gesamten Organismus und hilft bei Schlafstörungen, Nervosität und Kältegefühl.
Haathabhyanga – die ayurvedische Handbehandlung
Diese Form stellt eine äußerst wohltuende und entspannende Methode im Rahmen einer Wellnessmaniküre dar. Sie fördert durch filigrane Griffe und Streichungen einen Zustand von tiefer Entspannung und ein Gefühl vollkommenen Wohlbefindens.
Garshan – ayurvedische Rohseidenhandschuhmassage
Garshan ist eine stoffwechselanregende und lymphstimulierende Ganzkörpermassage mit Handschuhen aus Rohseide. Durch Garshan werden Stoffwechselrückstände ausgeleitet und die Gewichtsreduktion angeregt. Dieses effektive Trockenpeeling ist zudem wirkungsvoll bei unreiner Haut, unterstützt Fastenkuren und hilft gegen Cellulite. Die Anwendung wirkt harmonisierend und stimuliert das Gewebe. Zum Abschluss wird der Körper mit einem Balsam behandelt.
Pinda Sveda – Kräuterstempelmassageformen
Die Kräuterstempelmassagen gehören zu den entschlackenden, zellerneuernden, spannungsmindernden und durchblutungsfördernden Maßnahmen im Ayurveda. Nach unterschiedlichen Rezepturen festgelegte Kräutermischungen können als differente Behandlungsformen in den Bereichen Kopf-, Gesicht, Rücken-, Ganzkörper, Hand- oder Fußzone eingesetzt werden.
Shirodhara/ Shiroabhyanga
Die wohl populärste Form ayurvedischer Anwendungen ist der Stirnölguss. Dabei fließt aus etwa 10 Zentimeter Höhe warmes, mit Kräutern vermischtes Öl auf die Stirn und den Kopf. Der Stirnölguss harmonisiert und beruhigt das gesamte vegetative Nervensystem.
Quellen: beauty connection college/Klinik St. Georg, Bad Aibling
Brigitte van Hattem - Mein Name ist Brigitte van Hattem. Ich bin Medizinjournalistin, Fernsehredakteurin, Autorin und Texterin und betreibe ein medizinisches ...
