Die Hypnose ist zur Zeit in aller Munde. Showhypnotiseure sind gern gesehene Gäste in vielen TV-Shows. Sie vermitteln den Eindruck, dass Hypnose etwas Mystisches ist, ja sie verbreiten häufig sogar Angst. Angst, etwas suggeriert zu bekommen, was man gar nicht möchte.
Hypnose als Therapie
Im therapeutischen Bereich ist die Hypnose ein wunderbares Instrument, um viele Blockaden zu lösen und sie ist in vielen Bereichen sehr erfolgreich. Hypnose ist ein Werkzeug, mit dem man einen angenehmen Zustand der Entspannung herstellt: die Trance. Dieser wundervolle Zustand der Entspannung bietet die Möglichkeit zur besonders guten Kommunikation mit dem Unbewussten. Dieser Trancezustand entspricht ungefähr dem Zustand kurz vor dem Einschlafen, dem sogenannten Alpha-Zustand, entspricht ungefähr der Entspannung beim autogenen Training.
Es bedeutet nicht, dass der Patient in der Sitzung nicht mitbekommt, was mit ihm passiert. Er kann alles bewusst wahrnehmen. Das Unterbewusstsein lässt nur das zu, was der Patient auch möchte, niemals etwas anderes. In diesen entspannten Zustand kann jeder Mensch mit Hilfe des Therapeuten gelangen.
Tiefe Entspannung
Die tiefe Entspannung entkrampft körperlich und seelisch, so dass der Patient Zugang zu seinen inneren Prozessen auf der körperlichen wie auf der emotionalen Ebene gewinnt. Gleichzeitig werden verloren geglaubte Fertigkeiten zur Bewältigung von Belastungen und inneres Wissen aktiviert. Dadurch können Heilungsprozesse bei körperlichen Erkrankungen unterstützt werden. Aber auch lange verdrängte Erlebnisse, die das aktuelle Leben negativ belasten, werden so erinnert und geklärt, wodurch der Patient in seinem Handeln und Erleben wieder frei und sicher werden kann.
Die Vorstellungskraft ist dabei der entscheidende Motor der Veränderung. Indem sich der Patient in der tiefen Entspannung, vom Therapeuten geleitet, den erwünschten Zustand vorstellt, erfährt er ihn direkt körperlich und seelisch. Die angestrebte Veränderung wird dadurch in Gang gesetzt, denn das Unbewusste kann nicht zwischen Realität und Vorstellung unterscheiden. In der Hypnosetherapie werden also körperliche und seelische Empfindungen erlebt, so dass diese Therapieform gegenüber rein therapeutischen Gesprächen erheblich intensiver und schneller wirkt.
Anwendungsgebiete der Hypnose
Die Hypnose wird als Therapie in vielen Bereichen angewandt. In der Raucherentwöhnung ist sie nach wissenschaftlichen Untersuchungen eine der erfolgreichsten Methoden überhaupt. Die Gewichtsreduktion mit Hypnose ist für alle, die keine Lust mehr auf zahlreiche erfolglose Diäten und Kalorienzählen haben. Durch die Hypnose wird das Unterbewusstsein positiv verändert und die Nahrungsumstellung erfolgt fast ganz von alleine.
Weitere Gebiete können sein: Prüfungsangst bzw. generell Ängste, Burn Out-Syndrom, Schmerztherapie, Hypnose als Instrument in der Psychotherapie, chronische Erkrankungen zur Linderung der Beschwerden. Leider wird diese erfolgreiche Therapie nicht von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen. Private Versicherungen bzw. Zusatzversicherungen übernehmen meist zumindest einen Teil der Kosten.
Bitte beachten Sie, dass ein Suite101-Artikel generell fachlichen Rat - zum Beispiel durch einen Arzt - nicht ersetzen kann.
Sonja Spillecke-Bading - Als Heilpraktikerin und Hypnosetherapeutin liegt es mir am Herzen, Aufklärung zu betreiben. Aufklärung über die ...
