In den vergangenen Jahren und Jahrzehnten sind eine Vielzahl kinesiologischer Methoden entstanden. Kinesiologie ist zu einem Werkzeug, einer Technik geworden, die fast alle Lebensbereiche unterstützen kann: von der Stressbewältung, über ganzheitliches Lernen und Sport bis hin zur Gesundheit.
Kinesiologische Technik: Three in One Concepts
Während die Edu-Kinestetik mit ihren Brain-Gym-Übungen, die u.a. zum Auflösen von Lernblockaden herangezogen werden, relativ bekannt ist, ist die Technik "Three in One Concepts" unter Laien eher ein Geheimtipp.
Worum geht es bei Three in One Concepts?
Oft tragen wir alte, stressbesetzte Lernerfahrungen Jahre später noch in uns, die uns an einer klaren Wahrnehmung und der Möglichkeit zu lernen hindern. Die kinesiologische Technik Three in One Concepts - von Gordon Stokes, Daniel Whiteside und Candace Callaway - hat sich zum Schwerpunkt gesetzt, solche Stressoren zu identifizieren und zu lösen.
Stressige Erlebnisse werden gespeichert
Warum schreibt zum Beispiel ein Kind immer wieder falsch von der Tafel ab? Eine alltägliche Situation ist, dass ein Elternteil vor seinem Kind steht und aus irgendeinem Grund mit ihm schimpft. Das Kind muss dabei hinaufschauen. Im Kind entsteht Stress, das Erlebnis wird im Hintergehirn gespeichert.
Angst bewirkt Lernblockaden
Die Situation ist in der Regel rasch ausgestanden. Elternteil und Kind sind wieder versöhnt. Doch wenn das Kind in der Schule von der Tafel abschreiben soll und die Augen nach oben hebt, holt das Gehirn alles hervor, was es in seinem Erinnerungsbereich mit "Augen nach oben" findet. Die Angst von damals bewirkt eine Lernblockade von heute.
Eingefahrene Verhaltensmuster
Bei jedem Menschen bewirken Worte, Berührungen, Gerüche, Töne und/oder Geschmacksempfindungen von heute das Aufrufen der Erinnerung an früher. Stichwörter können genügen, dass wir bestimmte Verhaltensmusster einnehmen, dass sich die Stimmung von einer Sekunde auf die andere ändert, Müdigkeit und Lustlosigkeit plötzlich auftreten. Wobei uns selbst dieser Vorgang nicht bewusst ist.
Mit Three in One Concepts gegen Stressoren
Die kinesiologische Technik des Three in One Concepts kann durch verschiedene Balancemöglichkeiten die emotionale Ladung von der Erinnerung nehmen. Wobei nicht im einzelnen alle Stressoren diagnostiziert werden müssen, was wohl auch gar nicht möglich wäre. Man kann allgemein sagen, dass ein Mensch, dessen Lebensenergie schwach ist, natürlich auch heftiger auf Stressoren reagiert.
Mit Kinesologie Energiepotential anheben
Ziel der Kinesiologie im Allgemeinen und der Technik des Three in One Concepts im Speziellen ist denn, das Energiepotential soweit anzuheben, dass eine größere Stressstabilität erreicht wird.
Kinesiologische Übung für emotionalen Stressabbau im Alltag:
Halten Sie mit Ihren Fingerspitzen die Stirnbeinhöcker (kleine Erhebungen zwei bis drei Fingerbreit oberhalb der Augenbrauen) - so lange, wie es Ihnen angenehm ist. Sie können dabei entspannen. Oder aber Sie nutzen die Gelegenheit, um eine Stresssituation, die an diesem Tag auf Sie zukommt, zu entschärfen. Schauen Sie dazu die "Schreckensbilder" so lange vor Ihrem geistigen Auge an (bei geschlossenen Augen), bis sie an Spannung verlieren und von selbst verschwinden.
Hintergrundinfos zur Kinesiologie finden Sie im Artikel Kinesiogie: Geschichte und Metheoden der Autorin.
Karin Martin - ... geboren und aufgewachsen in Wien absovierte ich eben dort mein Romanistik- und Publizistik-Studium. Später zog ich mit meiner ...
