Lebensträume verwirklichen und das Leben seiner Wünsche führen

07.11.2011
Cora Haertl

: Angelika Gulder mit dem Lebenstraum-Navigator - Campus Verlag

Wie man erkennt, welche Lebenswünsche sich zu verwirklichen lohnen, und es schafft, beruflich und privat sein Traumleben zu führen

Lebensträume sind lebenslange Begleiter. Manchmal hängt man dabei auch Visionen nach, die nicht die eigenen sind oder die sich aus Gewohnheit eingenistet haben. So mancher Seufzer, der mit „man müsste einmal“ oder „ich würde so gerne“ beginnt, hat sich im Laufe der Jahre schon überholt oder blockiert sogar andere, wichtige Träume.

Lebensträume erfüllen

Lebensträume sind positiv besetzte Wünsche, die uns auf der Ebene der Fantasie auf Möglichkeiten hinweisen, die wir in unserem Leben haben. Dabei sind sie im Idealfall der Ausgangspunkt für konkrete Ziele. Lebensträume und ihre Erfüllung haben viel mit der Persönlichkeitsentwicklung und der Suche nach dem Sinn des eigenen Lebens zu tun. Manchmal erfordert es ein Umdenken oder ein bisschen Mut, den Traum zu leben, der in einem steckt. Doch es lohnt sich, seine Wunschträume ernst zu nehmen.

Midlife-Crisis

In jungen Jahren hat man meist das Gefühl, noch viel Zeit für die Umsetzung aller Vorstellungen zu haben und ist mit Schule, Studium, Beruf und der Gründung einer eigenen Familie beschäftigt. Spätestens in der Lebensmitte melden sich dann die unerfüllten Wünsche wieder. Sie können scheinbar klein sein und sich gut in das jetzige Leben integrieren lassen, wie der Wunsch nach einem eigenen, kleinen Ökogarten. Manche Wunschträume erfordern hingegen mehr, manchmal ein Umdenken in eine ganz andere berufliche Richtung, wenn beispielsweise der gut situierte Rechtsanwalt fortan hauptberuflich als Kabarettist auftreten möchte. An diesem Punkt scheiden sich die Geister. Je nachdem, wie spürbar ein Lebenswunsch wird und wie viel Mut mit der Umsetzung verbunden wird, werden sie wieder ad acta gelegt oder umgesetzt. Hilfreich ist bei der Frage, wie man nun weiterhin verfahren möchte, die Blickrichtung einmal umzudrehen. Coaches verwenden dafür gelegentlich ein makaber anmutendes Bild.

Bei der eigenen Beerdigung dabei sein

Bei dieser Technik lässt man, wie ein Redner am eigenen Grab, den Blick vom vorausgedachten Ende seines Lebens einmal zurückschweifen. Wie sinnvoll war das eigene Tun oder Lassen, welche Lebensträume hat man schon früh begraben, welche Pläne umgesetzt? Es geht um die einfache Frage, ob man sein eigenes Leben so gelebt hat, wie man wollte. Oder vielleicht doch zu viele Erwartungen anderer erfüllt, zu viele Kompromisse eingegangen ist. Bei diesem fantasierten Rückblick zeigt sich oft schon, wie wichtig Lebensträume für ein erfülltes Leben sind. Ein alter Spruch aus manchem Poesiealbum sagt: "Lebe, wie Du, wenn Du stirbst, wünschen wirst, gelebt zu haben". Genau darum geht es.

Sinnvolle Lebensträume erkennen

Man kann Lebensträume in zwei Kategorien einteilen: Weg-von-Träume, in denen man sich aus der aktuellen Situation herausträumt. Und Hin-zu-Träume, in denen man eine Vision der gewünschten Zukunft vor Augen hat. Lebensträume, die eine deutliche zukünftige Situation zeigen, sind dabei die stärkeren Motivatoren. Wunschträume geben eine Auskunft über die eigenen Lebensmotive, die Kraftquellen des Erfolgs, und sind immer darauf zu überprüfen, ob sie wirklich eigene Wünsche beinhalten, oder ob sie übernommen sind und die Erfüllung fremder oder gesellschaftlicher Vorstellungen darstellen. Auch lang gehegte eigene Wunschträume können sich überholt haben oder Energien blockieren, sodass man sich von ihnen trennen sollte.

Der Lebenstraum-Navigator

Um herauszufinden, welche Lebensträume die stärkste positive Kraft besitzen, sich also lohnen, umgesetzt zu werden, hat die Diplom-Psychologin und Buchautorin Angelika Gulder den Lebenstraum-Navigator entwickelt. In sieben Schritten zeigt sie, wie man erkennt, welche Wünsche man unbedingt ernst nehmen und umsetzen sollte. Damit jeder, egal an welchem Punkt er gerade steht, zu einem Leben findet, das Raum für die Erfüllung der eigenen Wunschträume schafft.

Aufgewacht: Wie Sie das Leben Ihrer Träume finden

Angelika Gulder kennt diese Reise zum Traumleben bereits. In ihrem Ratgeber „Aufgewacht! Wie Sie das Leben Ihrer Träume finden“ erläutert sie fundiert, woher Lebensträume kommen, was es damit auf sich hat, wie man sinnvolle Träume erkennt und die ersten Schritte zu ihrer Verwirklichung macht. Sie hat dazu aus ihrer eigenen Coaching-Praxis sowie durch Interviews eine ganze Reihe von Erfahrungsberichten aufgeschrieben, die kurz und knapp zeigen, wie es ihr und anderen Menschen gelungen ist, ein erfülltes und glückliches Leben zu führen.