- Nokia Sorts Tracker - Versme.net/ flickr.com
Seitdem Smartphones ein fester Bestandteil unseres Alltags sind, ist es längst nicht mehr notwendig, für jede Funktion ein extra Gerät zu besitzen. Dies beweisen tagtäglich die neuesten Apps, die das Mobiltelefon Stück für Stück in ein echtes Multifunktionsgerät verwandeln. Ob als Wasserwaage, Taschenlampe, Taschenrechner, Mp3-Player, Videoplayer, E-Book-Reader, Sprachübersetzer, Navigationsgerät, oder auch als Sportcomputer – das Smartphone schlägt sich elegant durch den wilden Dschungel der stetig wachsenden großen Erwartungen. Mit jeder einzelnen App, für die man sich nach und nach entscheidet, personalisiert man das Smartphone zu einem wahren Einzelstück, welches sofort auf Hobbys und Interessen des Besitzers schließen lässt.
Persönliches Trainingstagebuch
Ein echtes Muss für begeisterte Sportler mit einem Nokia Smartphone ist die kostenlose Trainings-App Sports Tracker. Egal Ob Joggen, Walken, Radfahren, Wandern, Skaten, Skifahren, Paddeln, Rudern, Golfen, Innensportarten oder eigens angelegte Sportarten. Dieses Programm zeichnet mithilfe von GPS Strecken und Trainingseinheiten aller Art auf und wertet diese nach zurückgelegter Entfernung, aktiver Zeit, Durchschnittsgeschwindigkeit, Schrittzähler und Kalorienverbrauch aus. Die Daten der unterschiedlichen Trainingseinheiten speichert die App in einem Tagebuch, in dem man sich auch nachträglich noch einmal die zurückgelegten Strecken auf einer Karte ansehen kann.
Herzfrequenzüberwachung mit Sports Tracker
Doch damit natürlich nicht genug. Besitzt man einen geeigneten Brustgurt, so bietet die App zusätzlich auch die Möglichkeit, diesen über Bluetooth einzubinden und so die Kurve der Herzfrequenz auszuwerten. Echte Konkurrenz für teure Herzfrequenzmesser, die in Kombination mit einer zugehörigen Uhr funktionieren. Behält man das Smartphone während des Trainings im Auge, so kann man den Puls genau beobachten und hat so optimale Voraussetzungen, um die Herzfrequenz im ganz persönlichen optimalen Rahmen zu halten.
Interessant ist dies sicher vor allem, wenn man gezielt Fett verbrennen möchte. Denn hier ist die Herzfrequenz ganz entscheidend für den letztendlichen Erfolg. Verausgabt man sich bis hin zur maximalen Leistungsfähigkeit, so ist das Training zwar sehr intensiv – jedoch liegt der optimale Puls zur Fettverbrennung lediglich bei 65% bis maximal 75% der maximalen Leistungsfähigkeit.
Zielgruppe für die Sports App
Natürlich bietet Sports Tracker gerade für eine kostenlose App hervorragende Möglichkeiten für aktive Sportler, die eine detaillierte Auswertung der Trainingsergebnisse benötigen. Doch auch für reine Hobbysportler ist sie ein netter Alltagsbegleiter, der neben dem Kalorienverbrauch auch einfach mal die getätigten Schritte oder die zurückgelegten Strecken protokolliert. Sei es beim Sonntagsspaziergang, beim Skaten oder auch bei der Familienradtour – wie viele Kilometer hat man denn zurückgelegt und wie viel Zeit hat man hierfür benötigt? Ob man diese Daten wirklich immer so genau benötigt ist sicher fraglich – aber interessant sind solche Auswertungen in jeder Hinsicht.
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