- Wie Sie in 60 Sekunden Ihr Leben verändern - Fischer Taschenbuch Verlag
Einkaufen macht glücklich. Stimmt! Aber nur, wenn es sich um Erlebniseinkäufe handelt. Materielle Güter pushen das Glücksgefühl zwar enorm, aber eben nur für einen kurzen Zeitraum. Erlebnisse wie ein Urlaub, ein gemeinsames Essen oder Konzertbesuch bleiben auch Jahre später positiv in Erinnerung und sorgen dafür, dass der Glückspegel konstant bleibt. Und haben Sie gewusst, dass Arbeiten umso mehr Spaß macht, je weniger Geld dafür bezahlt wird? Oder dass das bloße Anschauen einer Tierdokumentation den Stresspegel senkt? Das und vieles mehr erfahren Sie im Ratgeber „Wie Sie in 60 Sekunden Ihr Leben verändern“.
In 60 Sekunden das Leben umkrempeln – geht das?
60 Sekunden, eine Minute oder auch eine 60stel Stunde – eine kurze, wenn nicht sehr kurze Zeit, um sein Leben komplett zu verändern. Der Ratgeber "Wie Sie in 60 Sekunden Ihr Leben verändern“ verspricht genau das. Aber ist das überhaupt möglich? Zuerst die schlechte Nachricht: Es dauert schon länger als 60 Sekunden, um die Ratschläge überhaupt zu lesen. Diese dann in die Tat umzusetzen, dauert im Schnitt ebenfalls länger als 60 Sekunden. Aber – und nun kommt die gute Nachricht –, die Tipps haben eine gewisse Eigendynamik und überzeugen gleich mehrfach: Sie sind skurril, erstaunen und scheinen wirklich zu funktionieren. Immerhin gibt der Autor, Prof. Richard Wiseman, nicht aus der Luft gegriffene Binsenweisheiten an seine Leser weiter. Alle von ihm vorgeschlagenen Techniken sind wissenschaftlich erwiesen.
Das Glück kommt aus dem Bleistift – lächeln Sie sich glücklich
Glückliche Menschen lächeln und haben einen zufriedenen Gesichtsausdruck. So weit so gut. Doch was macht Menschen glücklich? Klar, Dinge und Begebenheiten, mit denen positive Lebensaspekte verbunden werden: ein glückliches, unterhaltsames Zusammensein mit Freunden und Familie, eine Überraschung, ein Erfolgserlebnis – glückliche Momente eben. Aber Glück, das aus dem Bleistift kommt? Eine eher unwahrscheinliche Variante, um glücklich zu werden, oder? Nein! Ganz und gar nicht, so Wiseman. Forschungen haben nämlich ergeben, dass Menschen sich auch dann glücklicher fühlen, wenn sie zu einem Lächeln gezwungen werden – und sei es mit einem Bleistift im Mund. Die Probanden einer Studie sollten einen Bleistift in den Mund nehmen, ohne dass sich die Lippen berührten. Sie wurden also zu einem Lächeln gezwungen. Das Ergebnis: Die Testpersonen fühlten sich glücklich.
Zehn Kapitel, zehn Tipps und 368 Seiten zum Glück
Der Autor, Prof. Richard Wiseman, nimmt seine Leser mit auf eine ganz besondere Reise: die Reise zum Glück. Und auch wenn er es nicht geschafft hat, diese Reise in 60 Sekunden zu bewältigen, hat er mit seinem Ratgeber "Wie Sie in 60 Sekunden Ihr Leben verändern" dennoch ins Schwarze getroffen. Die Suche nach dem Glück liegt im Trend. Jeder will schließlich glücklich sein. Seine Glücks-Techniken sind skurril – aber sie wirken. Auf 368 Seiten erklärt der ehemalige Illusionist, das Glück keine Glückssache ist. Glück kann man forcieren – man muss nur die richtige Technik haben.
Richard Wiseman: Wie Sie in 60 Sekunden Ihr Leben verändern. Fischer Taschenbuch Verlag 2010. Taschenbuch, 368 Seiten. Euro 9,95
Simone Meier - Simone Meier publiziert als freie Journalistin, Lektorin und Texterin für unterschiedliche Medien. In der Nähe von ...
