- Lästiger Schnupfen - djd Pohl Boskamp
Suite101: Warum ist der Winter eine echte Schnupfenzeit?
Dozent Dr. Andreas Neher: Banaler Schnupfen wird in der Regel durch Rhinoviren ausgelöst, die sich nur in den Zellen des oberen Atemtrakts einnisten und vermehren können. Nun sind viele Menschen durch die kalte und relativ trockene Luft im Winter abwehrgeschwächt. Ihre Schleimhäute, die eine natürliche Barriere darstellen, trocknen aus. Es fällt den Viren leichter an den Zellen anzudocken, in sie einzudringen. Hinzu kommt, dass die Menschen im Winter vermehrt in engen, warmen Räumen zusammen kommen. Rhinoviren sind hochinfektiös. Sie springen leicht von einem zum anderen. Und, was man gerne vergisst: Sie werden nicht nur durch Tröpfchen-, sondern auch durch Schmierinfektion übertragen. Schnupfen ist die Folge.
Suite101: Wie kann man Schnupfen vorbeugen?
Dozent Dr. Andreas Neher: Wichtig ist, dass man auf Hygiene achtet. Möglicherweise lässt sich der eine oder andere Schnupfen vermeiden, wenn man öfter mal zu Fuß geht, statt mit dem Bus zu fahren. Bewegung an der frischen Luft, eine vitaminreiche Ernährung und regelmäßige Saunabesuche stärken die Abwehrkräfte. Wichtig ist zudem, dass man viel trinkt - vorzugsweise Wasser und Tee; und dass man die Luft in den Räumen befeuchtet, zum Beispiel indem man nasse Wäsche aufhängt. Bei ersten Erkältungs-Symptomen sind Inhalationen mit Kochsalzlösung oder mit Tee sinnvoll. Rauchen, auch Passiv-Rauchen, ist schlecht.
Suite101: Welche Medikamente sind bei Schnupfen sinnvoll?
Dozent Dr. Andreas Neher: Grundsätzlich gilt: Ein viraler Infekt behandelt dauert sieben Tage, und unbehandelt dauert er eine Woche. Es gibt gegen den banalen Schnupfen nur eine symptomatische Therapie.
Abschwellende, gefäßverengende Nasensprays und -tropfen sollte man bei Schnupfen nur in Ausnahmefällen verwenden. Zum Beispiel wenn man die Nase frei haben möchte, um beruflich einen Vortag zu halten, oder um nachts durchschlafen zu können. In unserer Ambulanz haben wir sehr gute Erfahrungen mit pflanzlichen Schleimlösern bei Schnupfen gemacht. Der zähe Schleim wird etwas verflüssigt. Die Tropfen wirken auch leicht abschwellend. Sie dürfen auch von Schwangeren verwendet werden.
Suite101: Wann sollte man bei einer Erkältung / einem Schnupfen unbedingt zum Arzt?
Dozent Dr. Andreas Neher: Wenn der virale Schnupfen bakteriell wird - man erkennt dies am gelblich-grünen Schleim -, hohes Fieber hinzukommt und man sich wirklich krank fühlt. Oder wenn eine Entzündung der Nebenhöhlen vermutet wird. Sie äußert sich durch Klopfschmerz über derselben, wobei sich die Schmerzsymptomatik beim Bücken verstärkt.
Bitte beachten Sie, dass ein Suite101-Artikel generell fachlichen Rat - zum Beispiel durch einen Arzt - nicht ersetzen kann.
Karin Martin - ... geboren und aufgewachsen in Wien absovierte ich eben dort mein Romanistik- und Publizistik-Studium. Später zog ich mit meiner ...
