- Cover Spurwechsel - BusinessVillage
Kaum jemand entgeht ihr: der großen Unzufriedenheit über das eigene Leben, die hier und dort einsetzt und uns daran erinnert, dass wir von unserem gewünschten Kurs abgekommen sind. Was hatte man mal für Pläne und Träume, aber nun darbt man in der Realität herum. Geht da nicht doch noch etwas? Kann man die Vorstellungen für das eigene Leben vielleicht doch noch umsetzen? Der Trainer Oliver Groß sagt dazu ganz klar Ja und stellt als Methode für die Verwirklichung seine Notizbuch-Strategie vor. Darunter ist eine Art Selbstcoaching zu verstehen. Man setzt sich damit auseinander, was man sich wünscht, wie es im Moment tatsächlich ist und findet Maßnahmen, um dem Ziel entgegenzugehen. Die Methode soll den Anwendern dabei helfen „mit mehr Selbstbewusstsein, Selbstsicherheit und Souveränität eigene Werte- und Lebensvorstellungen [zu] leben.“ Alles, was man dafür braucht, sind ein Stift und ein Notizbuch.
1. Schritt: Grundsätzliches
Zunächst formuliert man das Thema, mit dem man sich beschäftigen möchte, optimalerweise als eine ganz konkrete Frage, etwa „Wie kann ich mehr Geld verdienen?“ oder „Was kann ich tun, um eine bessere Beziehung zu führen?“ in diesem ersten Schritt erforscht man den Soll-Zustand, also das, was man sich wünscht. Als Impuls nennt Oliver Groß den Gedanken „Stellen Sie sich einmal vor, Sie könnten Ihr Leben so gestalten, wie sie es schon immer erträumt haben …“
2. Schritt: Tatsächliches
Wer eine klare Vorstellung von seinen Wünschen und Zielen besitzt, kann sich als nächstes dem Ist-Zustand widmen. Die Bestandsaufnahme sollte so ehrlich wie möglich vorgenommen werden. Beschönigungen gefährden den Erfolg der ganzen Methode.
3. Schritt: Erforderliches
Wenn die Lücke zwischen Wunsch und Wirklichkeit erkundet wurde, kann nach Wegen gesucht werden, um sie zu schließen. Im dritten Schritt formuliert man Aufgaben für sich selbst und Maßnahmen, um dem Wunschziel entgegenzugehen. Oberstes Gebot ist stets, dass diese Maßnahmen auch praktikabel sind. Oliver Groß betont, dass man an den Aufgaben auch Spaß haben soll, denn sonst wird man sie nie erfolgreich umsetzen.
4. Schritt: Mögliches
Schließlich arbeitet man einen Plan aus, der den ganzen Weg vom Ist- zum Soll-Zustand abdeckt. Auch hier ist Ehrlichkeit Trumpf. Man sollte gut einschätzen, ob man in der Lage ist, diesen Weg zu beschreiten oder wo man möglicherweise Hilfe braucht und in welcher Form die notwendig wäre.
Simple Methode, aufwändige Erläuterung
Das Selbstcoaching mithilfe eines Notizbuchs besticht durch seine Einfachheit. Die Leser werden in die Verantwortung des eigenen Denkens und Handelns übergeben, sie erhalten dafür eine kleine Anleitung, aber keine guruhafte Philosophie.
Das Buch kommt mit einem Touch zu viel Begeisterung daher, die sich in Ausrufungszeichen, Wortspielen und Fettdruck manifestiert, doch das lässt sich verkraften. Die Notizbuch-Methode wird sehr detailliert und mit mehreren Anwendungsbeispielen erklärt. Diese Ausführlichkeit kratzt ein wenig an der Übersichtlichkeit des Buches – so viel Erläuterung wäre doch gar nicht notwendig gewesen, die Methode leuchtet viel früher ein.
Das Buch ist im BusinessVillage Verlag erschienen und somit in erster Linie ein Karriereratgeber. Nichtsdestotrotz ist die Notizbuch-Strategie auf alle Lebensbereiche und Themen anwendbar.
Oliver Groß: Spurwechsel. Jetzt mach ich es! Mit der Notizbuch-Strategie finden Sie die Lösung. Business Village 2009. Broschiert 170 Seiten.
Pia Helfferich - Pia Helfferich ist Autorin und schreibt nebenher Rezensionen und Artikel für die Zeitschriften Federwelt, TextArt und Buchkultur. Sie ...
