Was ist dran am Sex im Alter? Warum hört, sieht und liest man immer öfter davon? Wird mal wieder ein Trend gesetzt oder gab es die Leidenschaft im Rentnerbett schon immer – nur eben unkommentiert?
Mit ihrem Ratgeberbuch „Silver Sex“ ist die 80-jährige Sexualtherapeutin Ruth Westheimer immer gern gesehener Gast in allen Talkshows des deutschen Fernsehens. Dabei nimmt sie kein Blatt vor den Mund und überschreitet mit ihren charmant und amüsant vorgetragenen Tipps für den einen oder anderen die Schamgrenze. Es scheint aber, als würde Sex im Alter regelrecht gesellschaftsfähig, nicht erst seit ihr in den USA schon 2005 erschienenes Werk auch endlich auf Deutsch herauskam.
Sex-Ratgeber und Seniorensex im Kino
Auch der im Sommer 2008 angelaufene Kinofilm „Wolke 9“ greift die bislang schamhaft gemiedene Thematik auf, erzählt über eine Frau von über 60 Jahren, ihre freundliche, aber eingefahrene Ehe, neues Verliebtsein und die Affäre mit einem 80-jährigen Mann, die schließlich zur Trennung der Ehepartner führt. Die realistische Darstellung der Sexszenen polarisiert das Publikum – wo die einen den offensiven Umgang mit diesem Thema ermutigend finden, stößt die anderen der Anblick alter Menschen, die sich leidenschaftlichem Sex hingeben, eher ab.
Das Apothekenmagazin „Senioren-Ratgeber“ gab gar eine repräsentative Studie in Auftrag: Die Gesellschaft für Konsumforschung (GfK) fand bei der Befragung von 902 Personen über 50 Jahren eine ganze Menge heraus: Beinahe die Hälfte war mit ihrem Sexleben voll und ganz zufrieden, etwa 30% sahen sich nicht ganz ausgelastet, der Rest hüllte sich in Schweigen. Wiederum die Hälfte der Befragten empfanden mit zunehmendem Alter den Austausch von Zärtlichkeiten und anderen Gesten der Zuneigung immer wichtiger. Nur noch jeder achte gab an, im Bett noch genauso aktiv zu sein wie früher – also: Sex ja, aber nicht mehr so häufig.
Neuer Umgang mit dem uralten Thema Sex im Alter
Die Sexualtherapeutin Kirsten von Sydow sieht die neue Art des Umgangs mit dem Thema Sexualität im Alter unter anderem darin begründet, dass nun die Alt-68er in die Jahre kommen. Während in den Generationen davor eine strengere Sexualmoral herrschte, über Sex außerdem kaum gesprochen wurde, leben die heute 65- bis 70-Jährigen anders – weit selbstbestimmter und mit höheren Ansprüchen an die Qualität von Partnerschaft, Beziehung und Sexualität.
Einen weiteren Aspekt für die Popularität des Themas sieht die Hamburger Expertin auch im zunehmenden Jugendlichkeitswahn. Der positive Effekt: Älter werdende Menschen achten verstärkt auf ihr äußeres Erscheinungsbild, auf ihre Figur, ihre Fitness und gesunde Ernährung.
Jugendlichkeitswahn setzt Ältere unter Druck
Andererseits setzt die Sehnsucht nach ewiger Jugendlichkeit möglicherweise auch viele unter enormen Druck: Nicht selten schämt sich mancher wegen seiner erschlafften Formen, was ein lustvolles Liebesleben nicht einfacher macht. Dass sich naturgemäß die Erektionsfähigkeit verlangsamt oder die Gleitfähigkeit der Scheide nachlässt, wird dann als Defizit empfunden. Zudem treten im Alter mehr körperliche Beschwerden und Krankheiten auf als früher: Meist sind es Diabetes, hoher Blutdruck, Prostataleiden und andere Beschwerden, die das Sexleben im Alter zusätzlich belasten können.
Experten raten zu Gelassenheit und Humor beim Sex
Ob es wirklich sein muss, dass ein Siebzigjähriger noch Viagra nimmt, darauf findet der deutsche Chefaufklärer Oswald Kolle – mittlerweile selbst schon 80 Jahre alt – in seiner Autobiographie „Ich bin so frei“, folgende Antwort: „Gehen Sie zu Ihrem Großvater und sagen Sie zu ihm: Du brauchst keine Brille mehr, du hast schon genug gesehen…“
Sein Rat für Senioren entspricht denn auch dem Tenor der Sextipp-Sammlung von Ruth Westheimer: Die Sache mit Gelassenheit und Humor angehen und dann genießen.
Marion Seigel - Marion Seigel ist Fachjournalistin, PR-Beraterin und Referentin - sie betreibt das journalistische Handwerk, ...
