- Abendliche SUP Sun Set Session in Podersdorf - Roman Ganef
Stand Up Paddeln kann jede(r) schnell und einfach lernen. Und das Beste daran: Man braucht weder Wind noch Wellen, um Spaß auf dem Wasser zu haben. Längst hat sich die Trendsportart aus Hawaii auch ihren Weg an den Neusiedlersee gebahnt, und entlang des Schilfgürtels auf dem Steppensee im Burgenland zu paddeln, ist ein Naturerlebnis der besonderen Art.
Der Sonne entgegen
Wer abends gemütlich über den See paddeln und dabei den Sonnenuntergang genießen möchte, sollte sich die Sun Set Sessions am Südstrand von Podersdorf auf keinen Fall entgehen lassen. Von der Surfschule Mission to Surf (direkt neben dem Campingplatz) wird bei Schönwetter täglich um 19.00 in "See" gestochen. Spezielle Boards und Paddeln zum Stand Up Paddling können bei Mission to Surf geliehen werden. Die Sun Set Session wird immer von mindestens einem Guide geführt. Wer mitpaddeln möchte, sollte nicht vergessen, sich rechtzeitig anzumelden.
Der neue Wassersport für ALLE
Der große Vorteil von SUP: Es bedarf keines besonderen Geschicks oder keiner besonderen Vorkenntnisse und nach einer kurzen Einführung kann bereits gepaddelt werden. Die speziellen, extra großen Surfbretter bieten besondere Stabilität auf dem Wasser, sodass man auch nicht nass werden muss, wenn man nicht will.
Natur und Gemeinschaft erleben
Die Sun Set Sessions sind nicht nur ein idyllisches Naturerlebnis, sondern auch ein außergewöhnliches Gemeinschaftserlebnis. Beim Nebeneinander her paddeln kann geplaudert werden und nicht selten kommt es vor, dass die Stand Up Paddler auf ein Getränk an einer Strandbar einkehren, bevor es in den Endspurt zum Südstrand zurück geht.
Der sportliche Aspekt
SUP-Surfen ist ein ausgezeichnetes Gleichgewichtstraining, bei dem sehr viele Muskelpartien zum Einsatz kommen. Vor allem die Bauch- und Rückenmuskeln sowie die gesamte Oberkörpermuskulatur werden auf schonende Weise trainiert. Wer eifrig paddelt, stärkt auch Waden, Oberschenkel und Gesäßmuskeln.
Gut gegen Rückenschmerzen
Die gerade Körperhaltung und die Körperspannung, die während des Paddelns im Stehen herrscht wirken bis in die Tiefenmuskulatur und besonders Menschen mit Rückenproblemen können vom Stand Up Paddling profitieren.
Mission to Surf
Stand Up Paddeln kann man bei der Mission to Surf nicht nur bei Sonnenuntergang. Wer die neue Trendsportart einmal ausprobieren möchte, kann sich auch tagsüber im Stehpaddeln versuchen.
SUP Ausrüstung
Stehpaddelbretter sind etwa 3,3 Meter lang, 75 Zentimeter breit und 12 Zentimeter dick, wobei es für unterschiedliche Anforderungen sehr unterschiedliche Größen und Formate gibt. Damit ein sicherer Stand gewährleistet ist, sind die Stehpaddelbretter mit einer perforierten und gummierten Oberfläche versehen. Die Paddel werden auf die Körpergröße des jeweiligen SUP-Surfers eingestellt.
Margot Aigner - Margot Aigner hat Publizistik und Kommunikationswissenschaft in Kombination mit Anglistik/Amerikanistik an der Paris-Lodron ...
