- Cover - © Kösel Verlag
Sie hören die Dinge die zwischen den Zeilen gesagt werden. Sie nehmen die Stimmungen und Erwartungen von ihren Mitmenschen deutlicher war, als andere. Ihre Art der Wahrnehmung wird häufig mit Sätzen, wie "Sei nicht so empfindlich!" von ihrem Umfeld quittiert. Es geht um Highly Sensitive Persons (HSP), zu Deutsch Hochsensible. Rolf Sellin, selber ein Hochsensibler, schreibt in seinem neuen Buch "Wenn die Haut zu dünn ist- Hochsensibilität, vom Manko zum Plus" über die Probleme, die sich einem Hochsensiblen im alltäglichen Leben stellen. Hochsensiblität will er dabei als eine besondere Begabung verstanden wissen, die eine tiefere und umfassendere Wahrnehmung ermöglicht, als bei nicht Sensiblen.
„Wenn die Haut zu dünn ist“ ein Buch über Hochsensibilität
15 bis 20 Prozent der Menschen sollen Hochsensible sein. Sie leben in der ständigen Gefahr einer Reizüberflutung. Unterbewusst nehmen sie wahr, was andere von ihnen erwarten. Dabei können sie ihre eigenen Wünsche und Bedürfnisse aus den Augen verlieren, ohne es zu bemerken. Um nicht in Konflikte mit sich und der Welt zu geraten, müssen Hochsensible, nach Meinung von Rolf Sellin lernen mit ihrer Hochsensibilität umzugehen. Des Weiteren beinhaltet das Buch "Wenn die Haut zu dünn ist- Hochsensibilität, vom Manko zum Plus" zwei Tests, zum einen für Personen, die eine Hochsensibilität bei sich vermuten, zum anderen einen Test für Eltern, die Hochsensibilität bei ihrem Kind für möglich halten.
„Wenn die Haut zu dünn ist“ die Mankos des Buches
"Wenn die Haut zu dünn ist – Hochsensibilität, vom Manko zum Plus" kommt als „Praxisbuch mit vielen wirksamen Übungen“ daher, wie der Klappentext verspricht. Aber leider kann es diesen Anforderungen nur mäßig gerecht werden, denn es stellt nur die Situationen von Hochsensiblen da und wo sich diese in den Augen des Autors falsch verhalten. Lösungen oder präzise Tipps sucht man hier vergebens. Die Übungen sind zum größten Teil Reflextionsaufgaben, die den Betroffenen zum Nachdenken anregen und ihnen möglicherweise zu einer distanzierten Sichtweise auf ihre Wahrnehmung und ihr Verhalten verhelfen sollen. Ob dieses aber für einen anderen Umgang mit den beschrieben Situationen hilfreich sind, kann wohl nur jeder Einzelne für sich selbst beantworten.
Auch für jemanden, der einen Menschen in seinem Umfeld von der Hochsensibilität betroffen glaubt, ist dieses Buch nur bedingt von nutzen, da es sich direkt an Hochsensible selber wendet und nicht an deren Mitmenschen.
Über den Autor:
Rolf Sellin, ursprünglich Dipl.-Ing. Architekt, ist heute ein Heilpraktiker für Psychotherapie und gibt an seinem HSP-Institut in Stuttgart Seminare und Coachings für Hochsensible.
"Wenn die Haut zu dünn ist – Hochsensibilität, vom Manko zum Plus", Rolf Sellin, Kösel Verlag, Preis: 15,99€
Sandra Offermanns - Sandra Offermanns ist Studentin. 2008 hat sie einige Artikel für das Ishq Bollywood und Lifestyle Magazin geschrieben. Seit ...
