- Wenn Paare älter werden - Hans Jellouschek - Herder Verlag
Ein glückliches, erfolgreiches Leben im Alter will gestaltet werden. Das gilt für Singles ebenso wie für Paare. Als Paar gemeinsam älter zu werden, das ist eine große Herausforderung für die Paarbeziehung. Was vielleicht einmal als romantische oder gar stürmische Liebe begann, sollte sich weiter entwickeln können, vertiefen, vielleicht muss es - nach langen Phasen von Schweigen und Missverständnissen - mit viel Geduld neu belebt werden.
Midlife Crisis - Hormonprobleme, nachlassende Libido, Erektionsprobleme und mehr
Paare, die die Mitte des Lebens überschritten haben, stehen vor vielfältigen Veränderungen. Die Kinder werden flügge oder sind bereits aus dem Haus. Oft sind die eigenen Eltern pflege- und hilfsbedürftig geworden. Der Körper verändert sich stärker als früher, die körperlichen Kräfte, Schönheit und Beweglichkeit lassen mehr und mehr nach. Durch die hormonellen Veränderungen in den Wechseljahren treten bislang unbekannte Probleme bei der weiblichen Libido auf. Männer haben mit vorübergehenden oder dauerhaften Erektionsproblemen zu kämpfen, die sie erschrecken und ihr Selbstbewusstsein angreifen. Das alles kann nicht ohne Einfluss bleiben - auch wenn die Erfüllung der erotischen und sexuellen Bedürfnisse der Partnerin oder des Partners, nicht der einzige Feiler einer intakten Beziehung ist . Dr. Hans Jellouschek, Jahrgang 1939 und damit "inzwischen selbst älter geworden", wie auf dem rückwärtigen Cover zu lesen ist, setzt sich in seinem Buch auseinander mit all den Schwierigkeiten, die in dieser Lebensphase, die gern auch Midlife Crisis genannt wird, auftreten können.
Die "jungen Alten" können "die Krise kriegen" und Beratung und Paartherapie brauchen
Es scheint seltsam, dass die so genannten jungen Alten bei aller ihnen zugesprochen Vitalität und Aktivität - das Wort rüstig klingt da schon fast wie eine Beledigung - in Sachen Erotik oft eben doch nicht mehr mit der jüngeren Generation mitziehen können. Viele Paare geraten in der Lebensmitte, so Jellouschek, in eine Krise und benötigen Hilfe, Beratung, Paartherapie. Das vorliegende Buch wurde als Partnerschaftsratgeber exra für die Altersstufe zwischen sechzig und fünfundsiebzig Jahren entwickelt. Fallbeispiele sollen zeigen, dass Liebe immer möglich ist, auch in späten Jahren.
Dr. Hans Jallouschek, Lehrtherapeut für Transaktionsanalyse und Psychotherapeut
Dr. Hans Jallouschek ist Lehrtherapeut für Transaktionsanalyse und Psychotherapeut in eigener Praxis mit Schwerpunkt Paartherapie. Seine Frau Margarete verlor er durch ihren Tod nach 26 Jahren des Zusammenlebens. "... und bin nun mit einer siebzehn Jahre jüngeren Frau verheiratet", schreibt Jallouschek im Vorwort. Damit betrifft ihn sehr persönlich, was Menschen erleben, die "in erstaunlich großer Zahl" in seine Paartherapie kommen. Er kann ihnen Mut machen - auch weil er weiß, dass Loslassen und Abschied zwar schmerzhaft sein können, aber auch neue Freiheiten und Möglichkeiten bringen.
Jellouschek gibt viele Ratschläge für ein gelingendes Zusammensein im fortgeschritten Alter, wie:
- Krisen als Chance zu nutzen, indem das Paar-Muster neu gestaltet wird im Sinne einer grundsätzlichen Neuorientierung
- sich vorzusehen, damit aus veränderten Rollen kein neuer und ständiger Machtkampf entsteht, weil der Mann nach dem Ausscheiden aus dem Beruf mehr als bisher geben will, indem er seine Frau unterstützt - was nicht jede Frau richtig verstehen und bejubeln wird
- ein neues "Drittes" zu entwickeln, indem da, wo bislang jeder vor allem sein Leben gelebt hat, nun gemeinsam in eine Richtung geschaut wird
- einander immer wieder - auch für Kleinigkeiten - Anerkennung zu zollen
- den Satz "Das verzeihe ich dir nie!" grundsätzlich aus dem Dialog zu streichen
- zärtlichen körperlichen Kontakt auch dann weiterhin zu pflegen, wenn Sexualität nicht mehr praktiziert wird
Im Anhang gibt der Autor "Tipps für ein genussvolles Leben zu zweit".
Hans Jellouschek, Wenn Paare älter werden - Die Liebe neu entdecken, Herder Verlag, 2. Auflage 2008, gebunden mit Schutzumschlag, 160 Seiten, 16,95 Euro.
2008 erregte der Film "Wolke 9" Aufsehen, der sich mit der Sexualität im Alter mit deutlichen Bildern und ohne falsche Scham auseinander setzte.
Sigrid Stephenson - Als Zehnjährige begann ich, meiner kleinen Schwester aus dem Stegreif Geschichten zu erzählen. Etwas später setzte unser ...
