Gerold Steinhorst
Autor
Gerold Steinhorst studierte Musik, Sport und Deutsch und machte in den 80er Jahren eine Yogalehrer-Ausbildung.
Seine Meinung über suite101.de:
"Es ist einfach großartig. Hier kann man schreiben, was man möchte ohne den Druck zu haben, mindestens 1000 Bücher zu verkaufen."
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