Gesellschaftlicher Zwang schadet dem gesunden Schlaf
Früh aufstehen ist eine Tugend, wer länger als 8 Stunden schläft ist faul, der beste Schlaf ist der vor Mitternacht. Aber stimmt das alles?
21.05.2013
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Angela Schulz
Sozialer Jetlag und die innere Uhr – ticken wir noch richtig?
Chronisch müde, dauerhaft schlapp, unkonzentriert - nicht nur Fernreisen über mehrere Zeitzonen können einen Jetlag auslösen.
10.04.2013
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Ulrike Fuchs
Wetterfühligkeit - wenn einem das Wetter zusetzt
Wetterfühlige Menschen nehmen die Reaktion ihres Körpers auf Wetterumschwünge im besonderen Maße wahr und leiden darunter. Tipps gegen Wetterfühligkeit.
04.04.2013
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Annelore Poljasevic
Frühling - der Tanz der Hormone
Nach der langen und dunklen Winterzeit bringt Licht wieder Schwung und Lust in den Alltag. Grund dafür sind unsere Hormone.
17.02.2013
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Waltraud Kirschke
Ausgeschlafen?
Sicher haben Sie schon einmal erlebt, wie sehr die Schlafqualität den Tag beeinflussen kann. Wie Sie das Beste aus jeder Nacht herausholen, lesen Sie hier
02.02.2013
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Kim Mensing
