Biorhythmus & Schlaf

Die ausgewogene Balance von Schlafen und Wach-Sein, von Ruhe und Aktivität erhält in hohem Maße unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Dagegen nehmen uns Schlafstörungen viel Energie und oft auch die Freude am Leben. In dieser Rubrik finden Sie alles rund um das Thema Schlaf, Wissenswertes aus der Schlafmedizin und über die Innere Uhr, die den Rhythmus eines vitalen Lebens vorgibt.

Aber auch wenn Sie sich für Träume interessieren, sind Sie hier richtig. Denn untrennbar mit dem Schlaf verbunden sind die inneren Bilder der Nacht, die uns als Alptraum wachrütteln können oder uns mit kreativen Ideen und Problemlösungen begleiten.

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